Για να γίνει κατανοητό εάν χρειάζεται προετοιμασία για το θηλασμό στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ας ανατρέξουμε στα βασικά:
Είμαστε θηλαστικά που γεννηθήκαμε με την ιδιότητα, την ικανότητα και τις προδιαγραφές για να θηλάσουμε. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, δηλαδή έξω στη φύση, το στήθος της γυναίκας δε θα ήταν προστατευμένο κάτω από μαλακές στρώσεις ρούχων. Από τη γέννηση θα ερχόταν σε επαφή με τον ήλιο, τον αέρα και το χώμα και θα ήταν ικανό να περάσει στην τελική του λειτουργία, που είναι ο θηλασμός. Στην σημερινή εποχή το στήθος της γυναίκας προστατεύεται από ρούχα, οπότε δεν είναι αρκετά σκληραγωγημένο. Αυτό από μόνο του δεν αποτελεί πρόβλημα.
Συγχρόνως όμως, το μυαλό της γυναίκας καταιγίζεται από ιδέες όπως ότι ο θηλασμός πονά, ότι το στήθος είναι απλώς μια άλλη μορφή διατροφής και οι θηλές της πρέπει να έχουν το τέλειο σχήμα της πιπίλας ή της θηλής ενός μπουκαλιού. Αυτό αποτελεί πρόβλημα. Πολλές γυναίκες θεωρούν εκ προοιμίου ότι έχουν στήθος ακατάλληλο για θηλασμό. Πολλές γυναίκες επίσης θα ήθελαν να θηλάσουν αλλά πιστεύουν ότι έχασαν την ευκαιρία, γιατί δεν προετοιμάστηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εάν λοιπόν θέλετε να θηλάσετε και ψάχνετε τρόπους να προετοιμαστείτε γι’ αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχετε υπόψη ότι βασικά δε χρειάζεται να κάνετε τίποτα. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης κάνουν το στήθος της εγκύου κατάλληλο και ικανό να θηλάσει, όσα μωρά κι αν βγουν στο τέλος της.
Επειδή υπάρχουν και στο θέμα της προετοιμασίας για το θηλασμό μύθοι που κυκλοφορούν, εσείς οπωσδήποτε:
- Μην τραβάτε τις θηλές σας για να μακρύνουν, γιατί το στόμα του μωρού διαμορφώνει τη θηλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
- Μην τρίβετε τις θηλές με βούρτσα ή σφουγγάρι για να σκληρύνουν, γιατί θα πονέσετε χωρίς λόγο. Η θηλή είναι ένα στυτικό όργανο (όπως το πέος). Στη διάρκεια ενός σωστού θηλασμού εκκρίνεται η ορμόνη ωκυτοκίνη, που σκληραίνει και ανορθώνει τις θηλές χωρίς να χρειαστεί να κάνετε κάτι γι’ αυτό.
Η σωστή προετοιμασία της εγκύου για το θηλασμό, αφορά κυρίως στο να πιστέψετε ότι όλα θα πάνε καλά και ότι δεν θα αντιμετωπίσετε πρόβλημα. Θα σας βοηθήσει πολύ να ενημερωθείτε για την τέχνη και τη διαδικασία του θηλασμού, ρωτώντας μητέρες που θήλασαν αποκλειστικά και επιτυχώς, διαβάζοντας σχετικά βιβλία και παρακολουθώντας τις συναντήσεις του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος.
Εάν μένετε σε μεγάλη πόλη και δεν έχετε ένα παραδοσιακό σύστημα υποστήριξης από την οικογένειά σας, φροντίστε εγκαίρως να έχετε βοήθεια όταν γεννήσετε: λίγη άδεια για τον μπαμπά του μωρού από την δουλειά, αν μπορεί να έρθει η γιαγιά από το χωριό για να σας μαγειρεύει ώσπου να σαραντίσετε. Επίσης καλό θα ήταν να προβλέψετε το έξοδο μιας καθαρίστριας τουλάχιστον για δύο φορές το μήνα, γιατί δε θα προλαβαίνετε.
Επίσης,
- Διατηρείτε σωστή σωματική υγιεινή. Σαπουνίζετε τις μασχάλες, την περιοχή κάτω από το στήθος, την οποία και στεγνώνετε προσεκτικά.
- Πίνετε άφθονο νερό για να ενυδατώνεται το δέρμα.
- Μη σαπουνίζετε τις θηλές. Το δέρμα της θηλής και της θηλαίας άλω είναι όμοιο με το δέρμα που έχουμε στα χείλη μας. Σαπουνίζοντας τα χείλη, που τα χρησιμοποιούμε πολύ, θα ξεραθούν και θα ανοίξουν. Σαπουνίζοντας το δέρμα της θηλής, που πρόκειται να χρησιμοποιηθεί πολύ, θα ξεραθεί, θα ανοίξει και θα πονά.
- Μη φοράτε συνθετικά εσώρουχα και ρούχα.
- Τις ώρες που είστε στο σπίτι, μη φοράτε σουτιέν ή φορέστε σουτιέν θηλασμού ανοιγμένο μπροστά, ώστε οι θηλές να έρχονται σε επαφή και ελαφρά τριβή με το ρούχο ή τον αέρα.
- Προσπαθήστε σε κάθε ευκαιρία να εκθέτετε τις θηλές σας στον αέρα και τον ήλιο.
- Ως πρόληψη για μελλοντικές αλλεργίες του παιδιού σας, αποφύγετε την κατανάλωση αλλεργιογόνων τροφών
Πηγή: ΑΝΝΑ ΠΑΤΣΟΥΡΟΥ "Θηλασμός μια υπέροχη σχέση - Τόμος Α' " - Εκδόσεις Σύγχρονοι Ορίζοντες
Δημοσίευση σχολίων μέσω RSS feed
